Propriocepção

 

" O termo propriocepção refere-se a capacidade do sistema sensorial de captar sinais gerados pelo corpo de um individuo, através de receptores localizados internamente no organismo"

• Como esses receptores se encontram no interior do organismo (músculos, articulações, tendões e ouvido interno),consequentemente, fora de contato com o ambiente externo, eles são capazes de gerar informações exclusivamente sobre a postura e movimento do corpo.
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• O sistema sensorial contempla um conjunto de órgãos dotados de células especializadas capazes de captar estímulos internos e externos"
• estes são captados através de células sensoriais, ou através de simples terminações nervosas dos neurônios
• Essas células ou terminações nervosas podem ser encontradas espalhadas pelo corpo e nos órgãos dos sentidos (olfato, paladar, tato, visão e audição)
• Tipos de estimulação - ambiente externo (exterocepção) ou ambiente interno (propriocepção), o receptor sensorial é uma estrutura que reconhece um estímulo do ambiente interno ou externo do organismo.

Locais dos Proprioceptores

• Os proprioceptores estão embutidos em diferentes estruturas internas do organismo
• Músculos esqueléticos - possuem em seu interior fibras diferenciadas, chamadas fusos musculares, que disparam pulsos elétricos quando o músculo ´estriado.
• Nos tendões: possuem os órgãos tendinosos de Golgi, que sinalizam a tensão aplicada sobre o tendão e , por extensão também sobre o músculo ao qual esse tendão está conectado
• Nas capsulas articulares: diferentes tipos de receptores sensoriais informam sobre o deslocamento dos segmentos corporais
• No ouvido interno: obtemos diversas informações relacionadas a  verticalidade e ao deslocamento da cabeça

Fusos Musculares

• são proprioceptivos localizados em paralelo as fibras musculares esqueléticas
• enviam informações sobre o estado do músculo, isto é, como está o grau da sua contração, qual é a sua tensão e o quão rapidamente esta se contraindo.
• Sinalizam a medula espinhal, quanto ao grau de estiramento do músculo, evitando possíveis lesões, por isso, há vários reflexos protetivos para detectar, envia informações a medula, esta responde aumentando o recrutamento de unidades motoras = força contrária ao estiramento.
• Ao treinar, trabalhamos a parte muscular e proprioceptiva em conjunto.

OTG - Orgão Tendinoso de Golgi

• São mecanismos proprioceptivos em série encontrados nas inserções das fibras musculares com os tendões
• junção miotendinea -  são encontrados os OTG's
• sinalizam a medula espinhal quanto ao grau de tensão nas fibras musculares 
• Enquanto o fuso muscular capta o estiramento das fibras, este proprioceptor atua na captação da tensão nestas mesmas fibras.
• Em caso de tensões que pode ocasionar lesões, a medula responde inibindo o recrutamento de unidades motoras - gerando um relaxamento muscular
• troca de informações sobre a junção miotendinea - tendão e  muscular

Receptores Articulares

• As capsulas das articulações sinoviais distribuídas pelo organismo são dotadas de receptores sensoriais (proprioceptores), que sinalizam para o SNC quando movermos nossos segmentos corporais em algumas direções.
• Por isso, sabemos o deslocamento do corpo durante os movimentos

Ouvido Interno - Aparelho vestibular

• Umas da principais fontes sensoriais para a regulação da postura e do equilíbrio.
• Esta estrutura faz parte de um labirinto membranoso localizado no ouvido interno e é constituída por dois tipos de receptores: Canais semicirculares e os órgãos atolíticos

Alteração no Sistema Proprioceptivo

• Sempre que ocorre alguma alteração no sistema proprioceptivo, o organismo apresenta sintomatologia variada:

1. Dor - pode surgir como cefaleia, enxaqueca, dor muscular, na planta dos pés, pescoço e ou costas.
2. Perturbações vasculares - palidez da pele...
3. Queda de rendimento escolar - há progressão no âmbito escolar, mas abaixo da sua capacidade
4. Desequilíbrio - pode aparecer na forma de vertigem, tontura, enjoo, sensação de náuseas, quedas sem explicação, choques contra objetos sem justificativa
5. Erros de localização espacial - o individuo apresenta dificuldade na percepção de cada segmento do seu corpo em relação aos outros segmentos, e também, a relação entre corpo e espaço.